Huhtikuu ja Madridin maraton (omg)

Huhtikuun alussa kisa tuntui vielä kaukaiselta ajatukselta. Todella kaukaiselta. Vaikka viikot vähenivät, fiilis ei muuttunut jännittyneeksi, koska treenit tuntuivat sujuvan erittäin hyvin. Kävin normaalien lenkkien lisäksi tempotreeneissä Elixian Cardio Club -tunnilla, johon lisäsin omat lämmöt ja jäähdyttelyt päälle. Alkukuusta pääsin myös kevään adidashiemon kanssa käymään Tallinnassa treeneissä. Tämä Tallinnan keikka taisi olla yksi niitä ratkaisevia…

Helmikuun treenipäiväkirja näyttää edistystä

Otsikko ei sinänsä johda harhaan, mutta kuu alkoi hieman harmittavasti; olin ensimmäisen pitkän lenkin jälkeen noin viikon ajan melko flunssaisissa tunnelmissa, enkä päässyt harjoittelemaan. Ehkä se kuitenkin päättyi paremmin päin, sillä jo kuun kolmantena maanantaina juoksin ensimmäisen a) yli kolmen tunnin ja b) yli 30 kilometrin lenkin sitten Amsterdamin maratonin. Ohjelmassa oli viikottainen pitkä lenkki ja…

Uusi juoksukausi alkaa, mihin mä olen lupautunut? – tammikuun yhteenveto

Ooh ja voi. Kaikesta tuskasta ja kiukuttelusta huolimatta menin ja ilmoittauduin taas maratonille. Tai ehkä siitä kiukuttelusta oli kulunut riittävästi aikaa, koska ajattelin mielestäni jo ihan kirkkaasti (tai aika oli kullannut muistot). Edellisestä oppineena ajattelin ottaa jäljellä olevat vajaat 3kk tosissani ja ilmoittauduin Joonaksen valmennettavaksi. Olen kyllä ollut valmennuksessa aiemminkin, myös ennen Amsterdamia, mutta tunne…

Elixian #indoor running ja #boost -tunnit testattu

Kävin kokeilemassa Elixian ja adidaksen yhdessä laatiman juoksutreenitunnin. Tai oikeastaan tunnit, sillä treeni koostuu kahdesta eri tunnista: adidas Indoor Running on Elixia Salmisaaressa pidettävä 30 minuutin intervallitunti juoksumatolla. Tuntuu varmaan hassulta ajatukselta juosta matolla, kun ulkonakin on mainiot juoksukelit, mutta ajatus tunnin järjestämisestä yhdessä eritasoisille juoksijoile toimii hyvin. Sali on sopivan pimeä ja vaikka 16…

Juoksuhaaste päivitetty, puoli vuotta maratoniin!

No, nyt se on sitten varmaa: mä ilmoittauduin maratonille, elämäni ensimmäiselle. Tähän asti olen ollut varma, etten ole ollut henkisesti valmis. Ai mistä sen tietää? No, pari kertaa, kun olen tullut puolimaratonille maaliin, mun eka fiilis on ollut “aattele, jos nyt tajuaisi, että on vasta puolivälissä”. Kahdella viime kerralla sitä ei ole enää tullut. Siksi…