Huhtikuu ja Madridin maraton (omg)

Huhtikuun alussa kisa tuntui vielä kaukaiselta ajatukselta. Todella kaukaiselta. Vaikka viikot vähenivät, fiilis ei muuttunut jännittyneeksi, koska treenit tuntuivat sujuvan erittäin hyvin. Kävin normaalien lenkkien lisäksi tempotreeneissä Elixian Cardio Club -tunnilla, johon lisäsin omat lämmöt ja jäähdyttelyt päälle. Alkukuusta pääsin myös kevään adidashiemon kanssa käymään Tallinnassa treeneissä. Tämä Tallinnan keikka taisi olla yksi niitä ratkaisevia…

Maaliskuu on matkakuu – (teko)syitä juoksun vähyyteen

Maaliskuu lupaa yleensä hyvää. Kevät ottaa voiton, kun on kevätpäivän tasaus ja kaikki sellaiset. Kelitkin alkavat olla aurinkoisia, lumi sulaa jne. Mitä siis kuuluu tehdä? No tietysti pitää olla lasketteluloma. Tai mikä parempaa, kaksi! Juoksutreenit siis saattavat ja saavat hieman kärsiä, kun välillä pitää reissata. Toisaalta, matkalla voi myös ottaa hetken lenkkeilyn kannalta, joten juoksukamat…

Helmikuun treenipäiväkirja näyttää edistystä

Otsikko ei sinänsä johda harhaan, mutta kuu alkoi hieman harmittavasti; olin ensimmäisen pitkän lenkin jälkeen noin viikon ajan melko flunssaisissa tunnelmissa, enkä päässyt harjoittelemaan. Ehkä se kuitenkin päättyi paremmin päin, sillä jo kuun kolmantena maanantaina juoksin ensimmäisen a) yli kolmen tunnin ja b) yli 30 kilometrin lenkin sitten Amsterdamin maratonin. Ohjelmassa oli viikottainen pitkä lenkki ja…

Päivä 15 – Itävaltasimulaattori eli Wieninleike ja puhetta joogasta

Yhdessä vaiheessa lapsuuttani olisin voinut elää pelkällä Wieninleikkeellä. Nykyisin sitä tulee nautittua usein talvisena päivänä laskettelun lomassa. Tälle talvelle ei ole (vielä) laskettelupäiviä siunaantunut, joten oli pakko toimia. Kolmivaiheinen leivitysprosessi on selkeä: jauhot-kananmuna-korppujauho ja paistoon. Lihaksi valitsin reseptin ohjeessa mainitun possun sijaan klassisesti vasikkaa. Paistossa olin jo oppinut, että voi käyttää pienempää lämpöä, niin lopputuloksena…